Cada volta é um recomeço

Oi pessoal,

Depois de muito tempo eu finalmente vou colocar o blog para funcionar novamente. Vou explicar o que aconteceu para abandono que ele sofreu durante esse tempo. No fim do passado eu estava super focada na minha dieta e nos exercícios, tinha alcançado novamente os 19% de gordura e tudo certo. Tudo estava tão certo que decidi que ia tirar folga da alimentação saudável durante o período entre o natal e o ano novo. Até que na festa de reveillon eu escorreguei, caí feio e machuquei meu joelho. Fiquei cinco dias com ele imobilizado, mas mesmo com antiflamatórios ele não melhorou.

Só aqui de boas, curtindo o primeiro sábado do ano #acidentes #Reveillon

Uma foto publicada por Leilanne Quirino (@leilanne) em Jan 3, 2015 às 11:32 PST

Depois de 15 dias ainda tomei injeções e tive que ficar mais um tempo de repouso, sem praticar atividade física. E pra onde foi minha dieta nesse período? Foi para o espaço. Como eu já estava relaxada antes de machucar o joelho, continuei do mesmo jeito, esperando voltar para o exercício, para assim, voltar para a dieta. Foi um grande erro, porque eu não previ que ia demorar tanto para melhorar. No fim de janeiro o médico me liberou para fazer bicicleta. De manhã fiz a bicicleta e de tarde mal conseguia andar de dor no joelho, o que me rendeu o mês inteiro fora da academia.

Com esse problema do joelho e de várias outras coisas que aconteceram, eu acabei saindo da minha vida saudável. Eu realmente perdi o controle da situação. Durante esse tempo tentei voltar de várias formas, tentei me exercitar em casa, não deu certo. Tentei fazer dieta sem exercício, não deu certo. Tentei fazer a reeducação alimentar, reduzindo porções e tirando as besteiras, não deu certo. Eu só funciono de duas formas: dieta e academia. Se faltar um deles, o outro se perde. Isso é uma droga, porque eu perdi o controle de tudo por causa da falta de exercício. Prometi para mim mesma que essa é a última vez que eu volto, porque aquela foi a última vez que eu desisti. Vou me esforçar ao máximo para tentar levar a vida com as duas coisas juntas (dieta e exercício), mas quando faltar uma, não vou me permitir abrir mão da outra.

O resumo de tudo é que em 10 meses eu quase joguei fora um ano e meio de dedicação. Ganhei sete quilos dos 10 que eu tinha perdido. A sorte foi que consegui voltar ainda antes de chegar nos dez quilos de antes. Essa semana completo um mês de volta nos exercícios e na dieta e está tudo correndo muito bem. Vou fazer um post sobre as dificuldades de retornar e também vou contar uns casos que aconteceram durante esses meses de ausência.

Minha intenção e postar mais sobre a minha experiência, já que quando comecei o blog eu já tinha chegado muito perto do meu objetivo. Agora vai ser mais interessante poder falar das dificuldades.

A novidade é que eu vou ter companhia aqui no fit. Finalmente minha irma Susi resolveu contar aqui também a experiência dela, que é diferente da minha. Ela está na dieta para ganhar peso (!).  Vai ser bem interessante ter uma contribuição tão diferente da minha.

Bom, com isso encerro aqui e convido a todos para continuar conosco nessa jornada saudável.

Beijos