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Provamos: Bálsamo Congelados Saudáveis
Susi Quirino | 30 de junho de 2016Quando falamos de comidas congeladas logo pensamos em alimentos industrializados, como lasanha congelada, macarrão, pizza etc. Mas, hoje quero...
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Casa dos Campeões é o primeiro reality show fitness do Brasil
Leilanne Quirino | 9 de junho de 2016O fisiculturismo, na minha opinião, é um dos esportes mais exigem dedicação do atleta. Além das horas diárias de...
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O terrorismo das redes sociais
Leilanne Quirino | 17 de dezembro de 2014Não é nenhum segredo dizer que eu resolvi emagrecer porque não estava satisfeita com meu corpo e queria ficar...
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Perca a vergonha da marmita
Leilanne Quirino | 21 de outubro de 2014Houve um tempo em que não era muito elegante levar marmita para o trabalho (tenho certeza que tem gente...
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[DICA] App Metas de Vida
Leilanne Quirino | 14 de outubro de 2014Vou inaugurar a sessão de dicas dividindo com vocês um aplicativo que eu uso e que me ajuda bastante,...